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Ayurvedisch kochen

Gewicht verlieren, Lebensfreude gewinnen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Anand, Anjum
Jahr: 2010
Verlag: München, Dorling-Kindersley
Mediengruppe: Sachbuch
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Standorte: Gesundheit-Gesundheitspflege Gesunde Ernährung Frist: Interessenkreis: Vorbestellungen: 0 Barcode: 30602366

Inhalt

Körperliches Wohlbefinden, geistige Energie, inneres Gleichgewicht und nebenbei eine schlanke Figur - das sind die Ziele der indischen Naturheilkunde. 75 indische und europäische Rezepte für alle Körpertypen mit Einführung in die Prinzipien des Ayurvedas, Typbestimmungstest und Ernährungsplänen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Anand, Anjum
Jahr: 2010
Verlag: München, Dorling-Kindersley
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Gesundheit-Gesundheitspflege/Gesunde Ernährung, Xeo 23
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ISBN: 978-3-8310-2372-1
Beschreibung: 1. Aufl., 160 S.; zahlr. Ill.
Schlagwörter: Ayurveda, Rezepte
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Originaltitel: Eat right for your body type <dt.>
Fußnote: Die uralte indische Naturheilkunde lehrt eine typgerechte Ernährungsweise entsprechend der persönlichen Körperkonstitution - für körperliches Wohlbefinden, geistige Energie und inneres Gleichgewicht. der erfreuliche Nebeneffekt: Ganz ohne Kalorienzählen purzeln die Pfunde. Mit praxisnaher Einführung in die Grundprinzipien der Lehre, Test zur Bestimmung des Körpertyps, Ernährungsplänen für alle Körpertypen und 75 unkomplizierten Rezepten aus Ost und West. Die Inderin Anjum Anand wuchs in England und der Schweiz auf und erreichte durch ayurvedische Ernährung ihr Wunschgewicht. Als Kochbuchautorin und TV-Köchin gibt sie ihre Erfahrung und ihr Wissen weiter.
Mediengruppe: Sachbuch